減肥要喝(hē)烏龍茶中(zhōng)的鐵觀音
  養成美女的飲食應以清淡爲主，油膩的食物(wù)可以配茶食用，茶中(zhōng)又(yòu)以大(dà)麥茶與烏龍茶中(zhōng)的鐵觀音較爲适宜。特别是喜愛吃水煮魚的食客們，可以選購不同口味冰鎮烏龍茶中(zhōng)的鐵觀音或大(dà)麥茶去(qù)熱降火(huǒ)。對于夏日白(bái)領麗人來說烏龍茶不但是美食妙方，更是美容妙方。烏龍茶中(zhōng)的茶多酚能吸附油脂将其排出體(tǐ)外(wài)，還含有脂酶能夠分(fēn)解油脂，因此烏龍茶中(zhōng)的鐵觀音有能夠“溶解脂肪”的說法。據數據顯示，飲用300毫升烏龍茶中(zhōng)的鐵觀音相當于連續跳繩7分(fēn)鍾，堅持飲用一(yī)年可減重2公斤以上。
  明目護眼要和花茶中(zhōng)的菊花茶 
  平日裏繁忙的OL出現浮腫“熊貓眼”的幾率很大(dà)。這時候有一(yī)種簡單的方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。除了塗抹眼睛可消除浮腫之外(wài)，平常就可以泡一(yī)杯菊花茶來喝(hē)，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝(hē)三到四杯的菊花茶，對恢複視力也有幫助。 
  美容護膚嘗花茶 
  白(bái)領麗人熱衷于喝(hē)鮮花茶的主要原因，是因爲鮮花具有獨特的美容護膚作用。營養學專家認爲，常喝(hē)鮮花茶，可調節神經，促進新陳代謝，提高機體(tǐ)免疫力，其中(zhōng)許多鮮花可有效地淡化臉上的斑點，抑制臉上的暗瘡，延緩皮膚衰老。 
  而不同的花茶功效也不同，比如玫瑰花茶具有減肥、降血壓等功效；蘆荟有清火(huǒ)去(qù)痘的作用；紫羅蘭能保護支氣管，适合吸煙過多者飲用。
  飲茶講究還有四季有别，曾有“夏飲綠，冬飲紅，一(yī)年到頭喝(hē)烏龍”的說法。
  綠茶爲不發酵茶，性味苦寒冰鎮後過寒不适宜女性及胃寒的消費(fèi)者飲用；紅茶爲全發酵茶，味甘性溫夏天飲用容易上火(huǒ)，而烏龍茶中(zhōng)的鐵觀音是介于兩者之間爲半發酵茶，不寒不熱同時起到去(qù)火(huǒ)解熱，恢複津液的作用。